¡Bienvenidos a nuestro blog de Nutrición, Salud, Buenos Hábitos y Bienestar!

¡Disfruta, aprende y comparte!
Zumba Fitness + Mi experiencia

Zumba Fitness + Mi experiencia

"Empecé a bailar Zumba hace más de 5 años, he probado muchos otros tipos de ejercicio y siempre hay algo que me impulsa a volver" Es por eso que hoy les quiero contar mi experiencia con "Zumba Fitness" y aunque en un post anterior les había hablado un poco de lo qué...

Errores que cometemos al hacer ejercicio

Errores que cometemos al hacer ejercicio

A menudo hablamos sobre el cambio de vida, sobre hacer ejercicio y demás. Pero me he dado cuenta que muchas personas cometemos algunos errores a la hora de hacer ejercicio. (Como los que te voy a contar aquí). Y lo peor es que ni siquiera lo sabíamos. Mejor sigue...

Las maravillas del Aloe vera

Las maravillas del Aloe vera

Como seguramente muchos ya saben. El aloe vera o la planta de sábila tiene grandes beneficios y propiedades. Tanto es así que no solo funciona para fines cosméticos. También puedes aprovechar sus beneficios para mejorar tu salud y/o organismo. Por lo tanto, si lo que...

Omega 3… Sus beneficios y propiedades

Omega 3… Sus beneficios y propiedades

Últimamente, no sé si solo a mí me pasa; pero veo el Omega 3 por toooodos lados. Entonces me puse a pensar en que no todas las personas sabíamos que es o qué beneficios tiene. Por lo tanto, mi tarea el día de hoy es compartir contigo un poco sobre lo que es el Omega 3...

Share This