La Fibra: Propiedades, Metabolismo y Suplementación

La Fibra: Propiedades, Metabolismo y Suplementación

Introducción El interés por la fibra en nutrición humana aparece con fuerza a partir de los trabajos de Burkitt y cols., que se interesan por la relación que parece existir entre el consumo inadecuado de fibra y el aumento progresivo de enfermedades degenerativas en...
¿Por qué no logras adelgazar?

¿Por qué no logras adelgazar?

Para adelgazar debemos entender de manera general como funciona nuestro cuerpo. El organismo humano en su evolución natural del transcurso del tiempo, tiende al almacenamiento de energía y lo hace en forma de grasa. Lo saludable es que el individuo al pasar los años...